Cand iti dai seama ca esti stresat…

Orice job aduce cu sine momente de stres. Fie ca e vorba despre sedinte lungi si plictisitoare, fie ca e vorba de nerecunoasterea meritelor, fie ca ai prea multe de facut, ori deloc, fie ca tensiunile din birou se amplifica pe zi ce trece…jobul devine un teren fertil pentru ceea ce noi numim stres.

Stresul poate fi benefic in conditiile in care devine un imbold pentru cresterea productivitatii muncii sau inamicul numarul unu al bunei-dispozitii, atunci cand nu-l mai poti controla.

Asadar, cand iti dai seama ca stresul devine total neproductiv:

…cand te confrunti cu stari de tensiune si anxietate.

…cand ai probleme cu somnul.

…cand incepi sa fii cam agresiv si usor iritabil.

…cand incepi sa iti faci prea multe griji din orice.

…cand apar problemele digestive.

…cand exagerezi cu alcoolul si fumatul.

…cand esti incapabil sa te relaxezi macar pentru cateva momente.

…cand incepi sa devii cam uituc.

…cand tensiunea ta este prea ridicata.

…cand incepi sa evoci motive pentru a lipsi de la serviciu.

Esti stresat?!

Leave a Reply